• Inzicht van de dag

    Ik mag graag zeggen dat ik mezelf ken. Volgens mij vinden we dat allemaal wel goed klinken “ik ken mezelf”. Het impliceert dat je nadenkt over wie je bent, dat je leert van je acties (de goede en de minder succesvolle) en dat je groeit als mens. Ik heb nieuws voor mijzelf. Steeds als ik zeg dat ik mezelf ken, zeg ik eigenlijk dat ik mezelf tegen kom. En bijna als een passant, want heel veel leren van die tegemoetkomingen doe ik niet. Lichaam en geest zijn voor mij onlosmakelijk verbonden. Onrust in het ene deel leidt tot onrust in het andere en vice versa. Met soms echt ziekte tot…

  • Swim to fight

    Swim to fight cancer. In zijn meest pure vorm. Een elf steden toch zwemmen. Gewoon, omdat je weigert op te geven als het niet lukt. Net zoals waarschijnlijk veel kanker patiënten weigeren op te geven. Gelukkig maar. Ik zie het in mijn nabije omgeving. Hoe ziek zijn verwoest. Het lijf en daarna, daarnaast, daarbij, daartussen, onder op of boven, het leven. Voor hen die het overleven. Want durf nog maar zomaar eens blij te zijn, vooruit te kijken, plannen te maken. De eerste schoon controle is te mooi om waar te zijn, de tweede is raar want voelt “on borrowed time” en bij de derde, vierde en vijfde durf je…

  • Klassieke krachttraining

    In de sportschool gaat working out gepaard met heftige upbeat muziek. Tenzij je een yoga klasje doet, worden stevige tonen opgezocht om je in beweging te krijgen en houden. Des te intenser de muziek, des te pittiger het klasje. En, zo zegt men, des te makkelijker gaat het verstand op nul en kom je in een goede sport flow. Sinds ruim een jaar hangt mijn sportschool abonnement aan de spreekwoordelijke wilgen. En sport ik thuis. Alle benodigdheden aangeschaft, van een veel te zware powerbag van 25 kilo (lees dood gewicht, lees niet te tillen) tot TRX banden (lees Total resistance exercise banden waar je aan hangt en traint met je…